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| lolo | | Membre | | 11 messages postés |
|  Posté le 07-10-2004 à 00:11:55   
| Quelle est la bonne méthode pour fermer le poing ? Certains disent qu'il faut mettre el pouce sur le côté, d'autres disent sur les phalanges... Bon je sais qu'il ne faut pas le mettre à l'intérieur. Et puis ça ne me semble pas très facile de fermer le poing et d'avoir une surface de frappe efficace... problème due à la main féminine ?
J'attends vos réponses.
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| ousbeg | | on ne pete pas a table | | Membre |  | | 143 messages postés |
| Posté le 07-10-2004 à 20:43:53 
| ba en fait il fot le foutre a peut pres de maniere a se ke ton pouce soit contre les doits en bas et kon voit le bout du pouce de face mais surtout pas metre a linterieure voila.
je sais sé pas tres clair il vaut mieux atendre dotres réponsess
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| Jacko Law | | Djongy!!! | | Membre |  | | 199 messages postés |
| Posté le 12-10-2004 à 11:52:52
| Le fait d'avoir le pouce sur les doigts permet de le maintenir avec plus de force.
Après pour travailler la resistance, il faut taper sur des murs ou faire des pompes sur les poings...jusque la, même les mains les plus féminines peuvent le faire    ...
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| ousbeg | | on ne pete pas a table | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 13-10-2004 à 21:12:36
| y a des meuf kon des + grosse main ke des mecs sa dépend de la corpulence je pensse lol
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| maitrefanta | | vouloir c'est pouvoir | | Membre |  | | 207 messages postés |
| Posté le 02-11-2004 à 10:44:50
| ils ont tous dit il reste un petit detail la surface du point qui est fermée, il ne faut pas que l'air traverse la paume, quand le point est fermer commeça t'a ton tsuki en block et pour briser une blanche fait le vide dans la tête pour oublier le mal et frappe avec la respiration, inspiration au depart du point et expiration quand le coup part la respiration et le coup doivent finir au même moment a l'impact, là lolo si tu fais sa, même si t'es un vers de terre, je crois que tu mettra ousbeg ko.en utilisant la rotation de la hanche et le bas ventre(hara)dure a l'impact, tu sais lolo un coup qui fais mal est egalement en penser, ton prof connait l'application travail sa avec lui thaoooo 
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| Jacko Law | | Djongy!!! | | Membre | | | 199 messages postés |
| Posté le 02-11-2004 à 14:13:25
| Génial je vais essayé avex des briques!!!!
ON oublie la douleur............inspiration.....................frappe en même temps de l'expiration.....................et après on fais genre quon a rien senti!!!
Facile je vais essayé!!!Youpi, je vous psterai le resultats.
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| ousbeg | | on ne pete pas a table | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 02-11-2004 à 16:08:52
| lol le fous tu vas te peter la main lol re lol re lol re
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| maitrefanta | | vouloir c'est pouvoir | | Membre | | | 207 messages postés |
| Posté le 03-11-2004 à 13:15:09
| là jacko law t'a un blem serieu, tu ne comprend encor rien a la pratique, va s'y tu ira a l'hosto vite fais, mais je ne suis pas responsable moi, depuis que tu a debuter les arts martiaux t'es deja expert? dans tous ceque nous faisont sur terre on apprend , on commence par apprendre 1 ensuite 2; 3 ainsi de suite, fais la copie de mon message et va montrer sa a ton prof il te dira si se que j'ai dis es faut, c'est un travail serieux, tu ne connais pas la puissance du coup de point c'est un flingue joe
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| Jacko Law | | Djongy!!! | | Membre | | | 199 messages postés |
| Posté le 03-11-2004 à 13:21:32
| C déja essayer (voir cassage de brique n°1)
Bon g compris...sa ce travaille...je connait très mal mes capacité...g mal a la main!!!Je méditerait vos conseil plus longtemps a l'avenir!
Ce que vous dites est vrai...
ps : ne vous sentez pas responsable, vous ne m'y avez pas inciter
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| maitrefanta | | vouloir c'est pouvoir | | Membre | | | 207 messages postés |
| Posté le 03-11-2004 à 14:55:19
|  le gars là, t'es terrible.
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| Jacko Law | | Djongy!!! | | Membre | | | 199 messages postés |
| Posté le 06-11-2004 à 11:38:32
| Bon, on oublie le poing!!!
Sinon, jarrive a mettre des mawashigeri aussi haut que ma tête sans trop d'effort (1m75) et des coup de pied fouété (maegeri je crois) plus haut que ma tête...Mes étirement régulier commence a porter leurs fruit!!!
Connaissez vous des exercices sans partenaire (tout seul) permettant de travailler les reflexes et la rapidité...car la je serais au sommom de mon entrainement!! 
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| maitrefanta | | vouloir c'est pouvoir | | Membre | | | 207 messages postés |
| Posté le 09-11-2004 à 12:39:21
| salut jacko law!
:hello:les exercices pour retrouver la rapidité il y en a pleins mais pour quelqu'un qui travail plus de souplesse comme toi d'apres mon experience je te conseille las elastiques(caoutchouk), cherche deux gros elastiques que tu attachera au niveau de tes pieds plus precisement aux chevilles, les deux autres bous d'elastiques tu les attaches a un poteau, tu te place dans ta position de combat(garde) ideal et la tu te fais des series de coups de pieds, se qui est le secret des coups portés c'est le retour, quand tu frappe si ton coup de pied ne reviens pas vite ne te pretend pas etre rapide, le même exo s'applique aussi au bras.sinon il existe des appareils pour se type de travail, et beaucoup d'autres exos pour se travail. Pour le reflexe, je ne connait pas d'exercices sans partenaires sauf le travail des katas, par contre avec partenaire tu a beaucoups d'exos.
sportivement
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| Jacko Law | | Djongy!!! | | Membre | | | 199 messages postés |
|  Posté le 09-11-2004 à 17:28:58
| Faut des élastiques très grands et très costaud 
Merci merci, tant pis pour les reflexes!
Bon ben g plus qua faire sa.
Sinon, je me donne un mois pour faire le grand écart!!Sa va tirer !
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| maitrefanta | | vouloir c'est pouvoir | | Membre | | | 207 messages postés |
| Posté le 10-11-2004 à 10:40:16
| allez bonne chance, et on reste sur le forum  ouss
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| Jacko Law | | Djongy!!! | | Membre | | | 199 messages postés |
| Posté le 10-11-2004 à 13:46:50
| Surtout quen plus g de la lecture lol!!! 
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| ousbeg | | on ne pete pas a table | | Membre | | | 143 messages postés |
| Posté le 14-11-2004 à 18:22:56
| lol maegeri sé coup de pied de face lol mdr et tout sa
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| Jacko Law | | Djongy!!! | | Membre | | | 199 messages postés |
| Posté le 14-11-2004 à 19:30:05
| Bientot, moi qui pensait être karateka, je vais finir contorsioniste!!!
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| maitrefanta | | vouloir c'est pouvoir | | Membre | | | 207 messages postés |
| Posté le 15-11-2004 à 08:49:30
| obligé g tu vois pour progresser dans se monde des arts martiaux peu importe le style on est obliger de se remettre a des exos autres pour arriver a des resultats 
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| Charly la voie kamikaze | | le chemin est la force spirituelle | | Membre |  | | 50 messages postés |
| Posté le 03-05-2006 à 00:41:56
| Dsl de vous déranger avc toutes mes kestion ^^ mais vous faites combien d'heures de karaté
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| maitrefanta | | vouloir c'est pouvoir | | Membre | | | 207 messages postés |
| Posté le 03-05-2006 à 10:49:04
| moi, je suis amateur j'ai 10 heures par semaine
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| Jordan | | Membre | | 41 messages postés |
| Posté le 03-05-2006 à 19:07:28
| Moi je fais 3 heures^^
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| maitrefanta | | vouloir c'est pouvoir | | Membre | | | 207 messages postés |
| Posté le 04-05-2006 à 12:46:37
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| Charly la voie kamikaze | | le chemin est la force spirituelle | | Membre | | | 50 messages postés |
| Posté le 04-05-2006 à 13:09:38
| MOi 9.30h ^^
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| maitrefanta | | vouloir c'est pouvoir | | Membre | | | 207 messages postés |
| Posté le 08-05-2006 à 10:29:23
| pas mal tu a presque le même programme que moi charly.
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